受講者の声
初めて味わった感覚
まきさん
※個人の感想で、効果を保証するものではありません
もともと運動習慣がなかったのですが、エイミーさんのヨガは継続できています。
自分にとって一番大きいのは、終わった後に心身ともにとても心地よい状態になれることです。
呼吸を意識しながら身体を動かすことで、自分の中と外の境界が曖昧になっていくような感覚もあります。
この心地よい感覚はエイミーさんとのヨガで初めて味わいました。
また継続していくうちに、肩こりや首の痛みが気になることも少なくなり、身体も少し引き締まったような気がしています。
育児中で、夜中に動画で練習
三歳児の母、ぽたまるさん
※個人の感想で、効果を保証するものではありません.
私も動画愛好派でヨガやった日カウントはもうすぐ50日です。これ、私の中では今までにない快挙です!
私の場合、日中はどうしても子ども中心で動くしかないので、参加できそうなオンライン枠も結局ことごとく見送って今に至ります。 その代わり夜23時とかにほぼ毎日ヨガをやれていて、ヨガ=1日のスイッチオフ、みたいなルーティンになってきました。
多分今の私にとって、エナジーを意識することはすごく必要なことでした。クンダリーニヨガとの出会いに感謝していますし、ほぼ毎日取り組めているのは動画のおかげです。
エイミーさんの声、すごく気持ちよくてレッスン中意識が飛んでいることがめっちゃ多いのですが笑、これからも頼りにしています。 またお話しもできたら嬉しいです。
細胞が喜び弾け、太古の勘が戻る。
<br
柔らかく魅力的に
たくましく強く
光のイヤーコーニング 萱場えりこさん
※個人の感想で、効果を保証するものではありません
最初はご縁があった男性マスターから教わりましたが、基本はDVDを観ながらの独学。淡々と朝晩続けてました。
毎日欠かさずです。その結果2ヶ月程で5キロ痩せました。おそらく氣や血の巡りが良くなり、腸の動きも活発になったからだと感じます。
ーーー
クンダリーニヨガは気づきのヨガ とも言われていて、自己の気づきが凄まじく、精神性も磨かれます。 生命エネルギーも上がります。
それまでの私は、運動ひとつしなかったので、最初はキツかったですが、毎日していくと、クンダリーニヨガをしないではいられない精神、肉体状態になります。
1人でしていると、1時間のレッスンが長く感じ、いろいろなエクササイズをしたい!と思っていたところ 仙台にエイミー先生がいらっしゃると聞いて、リアルレッスンに参加させていただきました。 素晴らしかったです。
ーーー
マントラを唱えることもせずにしていたので、グルへの礼、向き合い方を知りました。自分への礼も。謙虚な気持ちでこうべを垂れるって事です。
毎回違ったエクササイズを学ぶ事ができます。energyが第一チャクラからとぐろ状に上がるのも感じられ、細胞が喜び弾けるのも解ります。
私の場合、太古の勘が戻る感じ。獣の眼になり、波動がグン!と上がります。 第六感が冴え、第三の目が開きます。エネルギーが解るので、今まで以上に第三の眼が開き、とてつもない光を放っています。
クンダリーニを上昇させ、全知全能の縄文人の様に蘇るつもりでおります。
性エネルギーも上がるので、女性は柔らかく魅力的になります。 男性は逞しく強くなります。
ーー
友人もお誘いし、一緒に高め合っています。 神社や聖地に出向き、ブレスオブファイヤー、ムルバン、ハートチャクラにenergyを集めるなどしています。
風が吹き、目の前の木に小鳥が一斉に集まり龍が側に来る等、神秘体験もたくさんしております。
ーーー
自分の眠っている能力を解放させる為、1日も欠かさずレッスンをしております。続けやすい料金設定をされています。内容も高度で、料金が良心的!
自宅でのオンラインレッスンなので、気兼ねなくでき、週1回録画するので、日々YouTubeを観ながら自己レッスンも出来ます。
ーーー
何よりエイミー先生のお人柄が良いです。ふんわりとした雰囲気、お茶目な感じ。だけどエクササイズに入るとビシッとなる! ぜんぶがお勧めなのです。
エイミー先生のクンダリーニヨガを是非!レッスン内容、料金共に絶賛お勧め致します
光のイヤーコーニング 萱場えりこさん
気持ちがスッキリ
ますみさん
※個人の感想で、効果を保証するものではありません
「気持ちがスッキリ」は間違いありません。 動き始めると、動き自体は激しい訳でもないのに身体の血が巡るのが分かります。 だからスッキリするのかも。
ずっと自分にあうヨガを探してました。
今は、内側からのすばらしい変化を感じています
きょうこさん
※個人の感想で、効果を保証するものではありません
ヨガレッスンは探せば、どこにでも数多く存在します。
でも初心者にとっては、どのレッスンがどう違うのか、自分にはどれが合うのか?よく分からないですよね。私もそんな一人でした。
たまたま入ったところにヨガ中上級者が集まってて気後れする雰囲気だったり、先生にうまくことばで誘導してもらえなくて戸惑ったり、ペアワークがあったり、自分にはハードなポーズなのに挑戦して腰を痛めたり、そのうちヨガマットをもって移動するのも面倒くさくなって…。
かつては様々なレッスンを試してはみたものの、心地よさが得られずに長続きしませんでした。もっと気軽にヨガできないかなあ、とずっと思っていました。
ーーーー
ですが、エイミーさんのクンダリーニヨガのレッスンは、気負わずに、いつでも誰でも参加できる雰囲気です。
画面越しのライブレッスンなので自宅からでも旅先からでもできます。その日の体調に合わせてできる範囲でやればいいし、なんか気分が乗らない時は休んでもいい、とさえお話があります。
後から動画の視聴も可能なので、何回でもできる、一人でやりたい人、好きな時間にやりたい人にも合うかなり自由度の高いシステムです。
ーーーー
レッスンの流れですが、週ごとに準備されるクリヤと呼ばれるエクササイズの組み合わせの後に、時には音楽を聴きながらマントラを唱えたり、瞑想をしたりします。
エイミーさんのことばは、シンプルで伝わりやすく、一人一人が自分の体と向き合える状態に導いてもらえます。
過去によく分からないまま見様見真似でやってしまい腰を痛めた苦い経験から、先生のインストラクションのスキルはつくづく大事だと思います。
エイミーさんのインストラクションは、いつも生徒の安全面に配慮があり、エクササイズ前の気を付けるポイントの説明が絶妙です。
ちょっと難しめのポーズを作る時に、エイミーさんの的確なことばの誘導で、腰に負担をかけずにできた時は、とても感動しました。
ーーー
私は最後のディープリラクゼーションと呼ばれるご褒美のような締めの時間が大好きです。
これを終えると、体はもちろんとても気持ちがよい状態なのですが、ほんの1時間前には、ざわついていた心が落ち着いて、エネルギーもフル充電された気分になります。
この体感覚は、長く続けて回数を重ねるごとに精度が高まってきているようです。
というのも最近のレッスン直後は、感謝する気持ちがあふれるようにまでなってきました。
こんなふしぎな内側からのすばらしい変化をぜひ多くの方にも体感していただきたいです。
ガチガチの体がゆるんだ。体が喜んでる!
小百合さん
※個人の感想で、効果を保証するものではありません
数年前に子宮の全摘をして、その後ホルモンのバランスが崩れ、四十肩を患い2年間ずっと肩を動かせる状態でなかったんです。
その辺から体を動かす事もせずに居たのでガチガチ凝り固まってて、腰やら肩こりやら、頭痛やらの症状と付き合ってましたが、呼吸法は自分も好きで独学でしてましたが、ご紹介を頂いて、いざチャレンジしてみたら、エイミー先生の無理なくでホッと安心出来て自分のペースで出来る事の喜びが嬉しかったです
そして、1度体験しただけで、ガチガチの体ゆえの体感が私にとっても心地良さを味わわせてくれました。
体が軽いし楽になったこと、寝付き寝起きが良くなったことに直ぐに体感出来たことに驚きました
とにかく身体が喜んでいるのが分かったので、継続して行きたいと思いました。
何よりエイミー先生の誘導がとても安心感があります。 長文になりましたが、これから、どんな自分になれるのか、とても楽しみです。 体と対話してる感じで楽しいです。 これからもどうぞ宜しくお願いいたします
ゆるくて居心地いい。
マイペースで続けられる
齋藤奈々子さん
※個人の感想で、効果を保証するものではありません
エイミーさんのレッスンに参加して5年になりました。
当時、50代を前に運動不足を解消して体力をつけられることを探していた際に、クンダリーニヨガは呼吸法や瞑想も大切にするヨガだと聞いて興味を持ちました。
いまはリアルタイム参加をメインに、プラス気が向いたときに基本の短い動画を活用してヨガの時間を楽しんでいます。
エイミーさんは生徒がそれぞれのペースでリラックスしてできるように本当に細やかにフォローしてくださいます。
たとえば、私はストレートネックなのですが、「ストレートネックの人はこういうやり方だと負担が少なくできますよ」とその人に合った選択肢を動きごとに提示してくださいます。
終わったあとの感想の共有とおしゃべりも楽しい時間です。
エイミーさんの「ヨガを一緒に楽しみましょう!」という姿勢と、(オンラインか動画か、動画は内容が選べて)自分の都合にあわせて参加できること、自分の体調に合わせて無理のないやり方でできること、ゆるやかな居心地のいいコミュニティであることで、マイペースで続けられています。
クンダリーニヨガは動きのすべてが瞑想につながっている感じで、終わったあとは心身ともにすっきりと深くリラックスします。
ヨガの時間は日々の雑念を一旦わきにおいて自分の中の静かな部分と向き合う、エネルギーチャージの時間になっています。
他のヨガでは思考が動いていた。
クンダリーニヨガでは瞑想ができた!
あゆこさん
※個人の感想で、効果を保証するものではありません
ヨガ教室に通っていたのでクンダリーニという言葉は知っていました。クンダリーニヨガは知らなかったので興味があり始めました。
まずエイミーさんの落ち着いた声と話し方で、心が落ち着きます。
そして実際にエイミーさんとヨガをやってみて、今までのヨガのようにポーズをとるというよりは体を動かすことが多くて動かしていると無心になる、瞑想している状態になるということが大きな違いです。
いつものヨガ教室ではポーズがうまくとれないと気になったり、ヨガの最中に帰りはどこに寄ろうかと考えたり、思考が絶えず動いてしまうのですがエイミーさんのヨガでは目を閉じて体を動かすことで体も頭がスッキリするのを感じます。
動きに集中するのでその間は体を動かすことだけをひたすら行い、その後に体の感覚を感じる。クラスが終わると生活に戻る。
常になにかを考えている、瞑想したいけど瞑想が苦手な方におすすめ。
誰でもできると思います。
体が硬いけどできて、体重も減り、寝つきもよくなりました
40代男性、会社経営 くまおさん
※個人の感想で、効果を保証するものではありません
私はもともと、運動が大好きでした。小学生の頃に野球をはじめ、中学と高校でも野球部に所属していました。でも、社会人になると、体を動かす機会が少なくなり、気がつくと、体重も増え、体も硬くなってきました。お酒が好きだったのもあってか、血圧が高くなったり、いつも肩こりがあったりと、健康に不安を感じるようになってきました
このまま50代になったらまずいと思い始めた時に、クンダリーニヨガのことを知りました。
最初は、ヨガは女の人がやるものと思っていましたし、体が硬い私にはポーズをとるのは難しそうだと思っていましたが、クンダリーニヨガはどちらかというと「運動」に近く、体が硬くて前屈も床につかない私でも、問題ありません。
ワークの中にスクワットなどがあると、翌日、筋肉痛になることもありますが。。
クンダリーニヨガをはじめて一年半です。体は、少し柔らかくなってきました。腹筋が割れているとまでは言いませんが、火の呼吸(ブレスオブファイヤー)のおかげか、お腹が引っ込んで、若く見られるようになりました。体重もヨガを始めてから5キロほど減り、それをキープしています。
瞑想も役に立っています。心が静かになって、仕事で疲れることがあっても、以前よりもイライラすることがなくなり、ストレスをコントロールできるようになった気がします。夜もよく眠れています。
若い頃は、ヨガとは縁遠い生活を送ってきましたが、40代でひょんなことからクンダリーニヨガに出会ったおかげで、体も楽になったし、ストレスも減ったので、今後も続けていきたいと思っています。
週3回のオンライン対面レッスン
+24時間好きなときに練習できる動画で続けやすい
【ヨガ初めてさんも歓迎】
今なら無料でお試し1レッスン