初めての人も、
他のヨガで
続かなかった人も。
クンダリーニヨガを
知ってほしい
「今までのヨガと違う！」というのが、多くの方の感想です。
クンダリーニヨガは、呼吸とシンプルな動きで「瞑想状態」に入るもの。
そのときに、あなたは「ほんとう」に気づくでしょう。
クンダリーニヨガは、だから「アウェアネス（気づき）のヨガ」と言われるのです。
クンダリーニヨガは
自己変容の旅
内なる声に耳をすまし、「本当のあなた」に出会いましょう。
クンダリーニヨガは、呼吸、マントラ、シンプルな動きを通じて瞑想状態に入るもので、「気づきのヨガ」と言われます。
変化が多く不安の多い時代だからこそ、内なる自分とつながる古来の知恵を手に入れましょう
クンダリーニヨガを
おうちで
ポーズ、呼吸、簡単な運動。
深い呼吸で、身体や心がリラックス。自律神経を整えると、元気がわいてくるでしょう。
目をつぶって呼吸の音に耳をすませると、内側にあった「ほんとう」が聴こえてくるでしょう。
エイミーヨガは、初めての人に向いています。難しいポーズなどはほぼなくて、無理しないクラス。
身体が硬い人も大丈夫。未経験、大歓迎。
リアルタイムのオンラインクラスでも、アーカイブ動画でひとりで練習しても構いません。
年齢や身体の硬さなどでヨガをあきらめていた人、ぜひいらしてくださいね。
クンダリーニヨガ歴10年。
オンラインクラス800回。
マレーシアで
クンダリーニヨガティーチャー資格を取得。（Kundalini Reserch Institute認定講師）
多国籍な環境で学び、教えました。
クンダリーニヨガ講師
青海エイミー
クンダリーニヨガを英語で学び、イギリス人の友人と一緒にクラスをおこなっていました。
「クンダリーニヨガのすばらしさを日本の人にも」と、その後マレーシアペナン島でクラスを持っていました。
現在は、オンラインクラスに専念しています。
青海エイミーです。
クンダリーニヨガに出会えてよかったと思っています。
もっとクンダリーニヨガを知ってほしい。この素晴らしさを感じてほしいと思っています。
まずはオンラインレッスンに遊びに来て下さいね
Supporting Subheading
日本で唯一。
クンダリーニヨガ
ティーチャーに
なるまで体験談
『本当の私を、
探してた。』
好評発売中！
「人に言える仕事キャリアもない、仲のいい友達もいない、取柄もない、、」
行きづまっていた「私」が出会ったのは、、。
クンダリーニヨガとの出会い、そしてティーチャートレーニングに行って…
青海エイミーの自伝的小説です。
「クンダリーニヨガに出会えて
よかった」
無理なくマイペース
自分の都合にあわせて参加できること、ゆるやかな居心地のいいコミュニティであることで、マイペースで続けられています。
自分の中の静かな部分と向き合う時間になっています。
他のヨガは合わなかったのに、はまってます
かつては様々なヨガに参加しましたが、心地よさが得られませんでした。
エイミーさんのインストラクションは、いつも生徒の安全面に配慮があり、エクササイズ前の気を付けるポイントの説明が絶妙です。
クンダリーニヨガで、瞑想できた
前に習っていたヨガでは、ポーズがうまくとれないとか思考が常に動いてました。
けれど、エイミーさんのヨガでは、瞑想ができてると感じます。
常になにかを考えている、瞑想が苦手な方におすすめします。
精神性も！
氣や血の巡りが良くなり、腸の動きも活発になったと感じます。
クンダリーニヨガは気づきのヨガとも言われていて、自己の気づきが凄まじく、精神性も磨かれます。
内容も高度で、料金が良心的！何よりエイミー先生のお人柄が良いです
育児中、毎日やってます
ヨガ＝1日のスイッチオフ、みたいなルーティンになってます。
今の私にとって、エナジーを意識することはすごく必要なことでした。
若く見られるように
40代半ばで、体重も増え体も硬くなって、血圧や肩こりなどがありました。
クンダリーニヨガをしたら、若く見られるようになって、体重も５キロ減りました。
ストレスコントロールにも役立っています
生徒さんの体験談は、その方個人の感想です。効果を保証するものではありません
【身体も心も】動く瞑想ークンダリーニヨガで「わたし」が整う