「からだが硬い」「運動苦手」

そんな理由で、ヨガを始められない人はいますか？

また、「人の目が気になってヨガスタジオが嫌」

「もっと自分のためにヨガをしたい」

そんな理由で、ヨガをやめてしまった人はいますか？

そういう人にこそ、読んでほしいなと思います。

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私が初めてクンダリーニヨガクラスに行ったのは、10年前。私はすでに中年でした。

・ヨガをやるのが初めて

・ポーズも知らない

・体も硬い

・運動習慣もない

という人（笑）。

そのころは、まさか、教えるようになるとは…ですよね。

でも、はまってしまい、とうとうマレーシアで泣きながら（！）ティーチャートレーニングを受け、今に至ります。その経験を小説にしたものは2023年に出版されました。（私は作家です）

『本当の私を、探してた。』は、おそらく日本で唯一「クンダリーニヨガティーチャーになるまでの体験」を描いた本です。

（「電車で読んでいたら乗り過ごしました」「泣きながら読みました」など好評をいただいてます）

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私は、すごいポーズができるとか、人に憧れられるようなタイプの先生ではありません。

ですが「身体が硬い」「ヨガスタジオに行くのが緊張する」といった気持ちは、すごく分かるような気がします。

ヨガが苦手な人、身体が硬い人、

年齢や性別のためにヨガを始めにくかった人。

一人でコツコツやりたい人。

周りを気にせず、自分のためにヨガをしたい人。

そういう人こそ「クンダリーニヨガ・オンライン」（エイミーヨガ）は向いていると思います。

私のレッスンでは、難しいポーズはありません。（あっても簡単バージョンをお伝えしてます）

オンラインクラスですが、ライブレッスン、アーカイブ動画をどちらを使っても構いません。（7割の生徒さんは、アーカイブのみです）

先生とか、周囲の人とか、そういうことに気をつかわず、自分のためにヨガをしたい人、待っています。

「初めて」「体が硬い」

「ヨガに自信がない」

「人目を気にせずヨガをしたい」

そんな人にこそ、おすすめです。

まずは、気軽に私までお問合せくださいね！

トライアルは無料で一回できますよ。