会員になると
神聖なものを、
日常のなかに
The Space
（私の教わった）クンダリーニヨガは、山にこもる求道者のためのものでなく、仕事や家事をする「普通の人」のためのものです。
けれど、クンダリーニヨガをすると、しばしば「神聖なもの」に触れる感覚があります。それは、私たちが誰でもその場所に行けると示しているのではないでしょうか。
「神聖なもの」を外に求めるのではなく、自分の日常にいれること。
そのために、ヨガを日常のものとし、自分らしく続ける。それをできるような仕組みをつくる。私がずっとこだわってきたことです。
生徒さんが「自分らしく」「自分のために」クンダリーニヨガをできる場をつくること。
シンプルで、続けやすい。もっと本来のあなたへ
やり方じゃなくて、あなたがヨガを楽しめることが一番大事。
だから、どっちもできるようにしました
一緒にやりたいときは
対面レッスン
週に3回のオンライン対面レッスン
火20時、木朝11時、日17時
60分
一人でやりたいときは
動画レッスン
24時間好きな時にヨガ
週に一回アップだから飽きない
5個の動画から選べる
自分らしいから、続けられる。
だから、
自分をもっと
好きになる
こんな心配、ありますか？
The Spaceなら安心です
◆Youtube無料動画では、長続きしませんでした
継続にはコミットメントが鍵ですよね。また、新奇性も大事。レッスンは週ごとに変わり、毎週新しい動画がアップされます。週に一回なのでペースをつくるのに役立ててください。
◆身体が硬いですが、できますか？
簡単でシンプルな動きが中心で、体の柔軟性は問題にならないと思います。私（エイミー）も、初めはすごく身体が硬かったんです。まったく気にしないでください。
また、クンダリーニヨガは基本的に目をつぶって行うので、レッスン中に他の生徒さんの動きをみることはありません。
初めてさん歓迎のクラスです
◆一人だけでは続かない。講師やほかの生徒とコミュニケーションはとれますか
対面レッスン最後は「チェックアウト」。簡単にヨガの感想をシェアしています。また、その時間に質問も受けています。
理解を深めたりモチベーションをあげるために、クリヤの解説を会員グループに出しています。小さなコミュニケーションは、負担は感じず、やる気だけアップできる秘訣です
◆やるなら長く続けたい。リーズナブルでないと…。
The Spaceでは、オンラインのみのクラス、講師ひとりでほぼすべてのことを行なうことで、経費をできるだけ省いています。
生徒さんには、無理のないフィーで、非日常のイベントとしてではなく、ヨガのある生活を続けてほしいと思うからです。（毎日やれば一日190円ほど）
◆仕事や用事で、急に予定が変更します
面倒な予約やキャンセルなど、すべてなくしました。生徒さんは、時間になったら入室するだけ。
できるだけシンプルにし、生徒さんの気持ちや労力の負担を減らしています
◆人間関係の面倒さは？
The Spaceでは、出欠もとらないし、講師やほかの生徒さんのことを気にする必要はありません。
ヨガに集中してほしいので、来たら歓迎、来なくても気にしてないので気楽にご参加くださいね
ヨガを始められなかった、
続けにくかった人へ。
The Spaceは
「ヨガのある生活」で整えます
１シンプル、簡単
２気軽、楽しい
３経済的で無理ない
【初めてさんも経験者も歓迎】
まずはお試し